Yoga Senses
En helhetsupplevelse för kropp, själ & sinne i form av en 90min lång klass
där yoga och massage möts.
Nästa tillfälle:
Söndagen den 21 april kl.10.00-11.30
Pris: 470kr (ej epassi)
Plats: My Sangha Yoga, Gustavsgatan 12, Gävle
Yoga vi gör är återhämtande och långsam med framför allt liggande och sittande positioner i stil med Healing yoga. Under passet kommer Mikaela gå runt och göra mjuka handpåläggningar och enklare massage.
Inga förkunskaper av yoga och meditation krävs, alla välkomna.
Med Kristin Ellner (yogalärare) & Mikaela Hall (massageterapeut).
Om Healing yoga:
En form av yoga för dig som vill ha återhämtning, väcka energi och gå lugnt fram, samt för utmattade. Stort fokus ligger på andningsövningar, meditationer och även mantran. Självklart även asanas (kroppspositioner) och mjuka flöden. Tänk långsamt, meditativt och läkande.
Anmälningspolicy:
Anmälan är bindande och avgiften betalas ej tillbaka om du inte kan delta. Platsen är inte personbunden så den går bra att överlåtas till en vän om du inte kan delta.
Anmälan: Skicka namn och adress till truecolors.retreat@gmail.com (se info ovan). Detta är Mikaelas & min kombinerade mailadress för alla events vi håller tillsammans på olika platser.