HEALING YOGA är en kurs för dig som vill ha återhämtning, väcka energi och gå lugnt fram, samt fördelaktig för utmattade. Yogan i de här klasserna hämtar inspiration från mjuk Hathayoga, Kundaliniyoga och Yinyoga. Stort fokus ligger på andningsövningar, meditationer och även mantran.
Självklart även asanas (kroppspositioner) och mjuka flöden. Tänk långsamt, meditativt och läkande. Mums. 🤲🏾
Nya kurser startar v.36. Måndagar och söndagar. Hör av dig om du har några funderingar eller boka plats via min hemsida. Länk finns profil 🫶🏾
Vi ses 🤍
