Home
Schedule
About
Contact
More
Onlinekurs
Spela video
Spela video
01:00:04
Andningens kraft 3/5
Andningen som är det mest kraftfulla redskapet som finns för att motverka stress och den närmaste vägen till närvaro, att vara här och nu - i kroppen.
Spela video
Spela video
46:51
Chakra - rotchakrat
När energin flödar fritt mår vi bra och är friska. För att öppna upp vårt inre tempel behöver vi börja i grunden, vår rot.
Spela video
Spela video
01:14:19
Elementet vatten 17/5
Rid på vågorna av dina andetag. Vatten är elementet för det andra chakrat.
Spela video
Spela video
46:16
Vayus - energisystemets vindar 24/5
Vyana vayu, den utgående energins vind. Hela kroppens vind för cirkulation och strålande energi.
Spela video
Spela video
01:15:30
Radiant heart 31/5
Att nå in till hjärtat handlar mycket om att mjukna. Att tillåta mer än att sträva och pusha. Mer vara, mindre göra.
Spela video
Spela video
01:00:44
Flow to glow
Hitta hem till dig själv och skapa utrymme för glädje, återhämtning och lugn. Andning och rörelse ger nytt glow från insidan ut.