top of page

Healing yoga

Välkommen till en ny kursstart, v.13.

Måndagar kl.19.00-20.15

Pris: 1650kr

8ggr kurs (uppehåll v.14 & 17)

Plats: My Sangha Yoga, Gustavsgatan 12, Gävle

DSC_8910_edited_edited_edited.png

HEALING YOGA är en kurs för dig som vill ha återhämtning, väcka energi och gå lugnt fram, samt för utmattade.

 Till den här kursen har jag tagit med mig godbitarna från olika yogaformer och yogatekniker som fungerar läkande och balanserande för hela systemet och jag guidar genom tekniker som ger läkning, verkar avstressande och som är mums för både kropp och själ. 

Stort fokus ligger på andningsövningar, meditationer och även mantran. 

Självklart även asanas (kroppspositioner) och mjuka flöden. Tänk långsamt, vaggande, meditativt och läkande.

Denna kurs passar dig som är ny för yogan och dig som van yogi. 

Yogans positiva effekter är många; 

yogan boostar vårt anti-stress system, 

verkar lindrande vid smärta och ångest, 

lugnar, 

balanserar hormonsystemet,

ökar välmåendet, 

stärker immunförsvaret, 

ökar cirkulationen, 

ger ökad smidighet, 

bättre balans, 

ökad kroppskännedom, 

inre stillhet 

och avslappning för att bara nämna några.

Inga förkunskaper krävs. Alla välkomna!

Anmälningspolicy:

Anmälan är bindande och kursavgiften betalas ej tillbaka om du inte kan delta. Om jag någon gång skulle vara sjuk tar jag i första hand in en vikarie och då kan yogaformen komma att bli en annan. Finns ingen vikarie ledig så ställer vi in och sista tillfället flyttas fram. Genom anmälan godtar du våra policys ang. kurser. 

OBS! Viktig info angående anmälan av kurs:

Du behöver meddela direkt vid anmälan om du vill använda Epassi. Gör du inte det går en faktura ut till dig som gäller för din anmälan och behöver betalas in före förfallodatum. Epassi kan alltså inte väljas efter det. Skickad faktura gäller och i och med att du gör din anmälan via mail godtar du denna anmälnings policy. Om du vill ändra eller kreditera din faktura tillkommer en admin avgift på 200kr.

Du kan alltid ta igen missad gång på annan klass på studion. Gäller under hela kursperioden i mån av plats. 

Anmälan: via mail till kristinellner@gmail.com (se info ovan)

bottom of page