YOGA & AYURVEDA

inför Ture Self Mallorca retreat      

 

OBS, inställt p.g.a. Covid-19. Mer info kommer...

Yogaklass + kortare massage + fika & info/frågestund

Välkomna på informationsträff för True Self Retreat Mallorca på My Sangha med Kristin & Jasmin Hedlund. Det här blir en dag för att boosta med ny energi där du får möjlighet att prova både yoga och få massage, liknande som vi kommer att ha på retreatet i oktober. 

Du har möjlighet att träffa andra som också är intresserade av yogaresan, hitta en rumskompis, kanske har du några frågor eller bara vill få inspiration.

 

Vi delar upp oss i två grupper där den första gruppen yogar i 1,5h medan den andra gruppen får massage (ca. 10 min per person). Sedan byter vi grupper så de som varit på massage får gå på yoga och tvärtom.

Efteråt fikar vi och pratar yogaretreat.

Det här är en dag du kan vara med på även om du inte bestämt dig för resan utan bara är nyfiken och vill ha en skön avkopplande stund.

Yogan vi gör har inslag av både dynamisk Vinyasa flow och lugn och stilla Yin och Mediyoga.

Schema:

10.00-11.30 Yoga / Ayurvedisk massage (prova-på ca.10min)

11.30-13.00 Yoga / Ayruvedisk massage (prova-på ca.10min)

13.00 Prat, frågestund och mer om retreatet

Varmt välkommen önskar Kristin & Jasmin!

e3
e6
e5
LindaDahlqvistPhotography-KristinEllner-29
e4
LindaDahlqvistPhotography-KristinEllner-63
LindaDahlqvistPhotography-KristinEllner-21
LindaDahlqvistPhotography-KristinEllner-107

​© 2018 by Kristin Ellner Yoga. Proudly created with Wix.com