Sand, värme och stillhet

Välkommen till en unik yogaupplevelse där vi tar strandkänslan inomhus! I ett rum fyllt med mjuk, vit sand och välgörande ljusterapi guidar jag dig genom en skön yogaklass som ger både energi och avslappning.

​

Ljusterapin hjälper till att boosta ditt välmående genom att efterlikna solljus (utan skadliga strålar), vilket kan öka produktionen av serotonin och D-vitamin – perfekt för att motverka trötthet och för att ge ny energi. Samtidigt skapar den varma temperaturen, upp till 30 grader, en behaglig värme som mjukar upp musklerna och gör kroppen mer rörlig.

​

Den här klassen passar dig som älskar känslan av värme och vill uppleva yoga i en lugn, strandliknande miljö. Ta med vattenflaska, lätta bekväma kläder och låt oss tillsammans hitta närvaro, energi och balans – precis som en dag på stranden. Yogamatta finns på plats. 

​

Plats: Beachen Sunny Days, Hantverkargatan 33.

Tid: Tisdag 13/5 kl.18-19.

Investering: 460kr.

​

Boka din plats via mail till kristinellner@gmail.com för att få bekräftelse med betalningsinfo. Så fort din betalning kommit in är din plats säkrad. 

​

Boka din plats och upplev Beach yoga i Gävle!

​

Anmälningssvillkor: Avgiften återbetalas ej men du kan överlåta platsen till en vän om du skulle få förhinder.