Aktuellt - Kristin Ellner Yoga
Kurser, retreats och drop-in
Vid terminskurs; du kan alltid ta igen missad gång på en annan klass på My Sangha där plats finns, och byta till annan dag.
Vill du gå drop-in? Välkommen att dyka upp och chansa på att plats finns. Även om kursen är fullbokad är det ofta så att några är borta. Drop in pris 235kr (90kr för dig som redan går en terminskurs på My Sangha Yoga). Samma dagar och tider som nedan gäller, om du vill komma på drop-in på pågående kurser.
​
OBS! Viktig info angående anmälan av kurs:
Du behöver meddela direkt vid anmälan om du vill använda Epassi. Gör du inte det går en faktura ut till dig som gäller för din anmälan och behöver betalas in före förfallodatum. Epassi kan alltså inte väljas efter det. Skickad faktura gäller och i och med att du gör din anmälan via mail godtar du denna anmälnings policy. Om du vill ändra eller kreditera din faktura tillkommer en admin avgift på 200kr.
Vinyasa flow
Kursstart v.45 - måndagar kl.17.30-18.45
6v kurs - 1250kr
Antaget länkat med flödande rörelser för vitalitet och livskraft! En yogaform för dig som vill röra på kroppen men inte göra avkall på meditation och avslappning.
​
Anmälan till kristinellner@gmail.com
OBS! Vill du använda friskvårdsbidrag meddelar du det direkt vid anmälan, då skickad faktura gäller!
​
Anmälan är bindande. Avgiften är ej återbetalningsbar men platsen kan överlåtas till annan person om du inte skulle kunna delta.
​
​
Healing yoga
SÖNDAGAR
NYHET: ZOOM!
Kursstart v.45 - söndagar kl.10.30-11.30
Zoom alt. studio
6v kurs pris 1150kr
​
Du kan alltid ta igen missad gång på en annan klass på My Sangha där plats finns, och byta till annan dag. På denna kurs väljer du om du vill vara med på Zoom eller på studion.
​
HEALING YOGA är en kurs för dig som vill ha återhämtning, väcka energi och gå lugnt fram, samt för utmattade. Yogan i de här klasserna hämtar inspiration från mjuk Hathayoga, Kundaliniyoga och Yinyoga. Stort fokus ligger på andningsövningar, meditationer och även mantran.
Självklart även asanas (kroppspositioner) och mjuka flöden. Tänk långsamt, meditativt och läkande.
​
Anmälan till kristinellner@gmail.com
OBS! Vill du använda friskvårdsbidrag meddelar du det direkt vid anmälan, då skickad faktura gäller!
​
Anmälan är bindande. Avgiften är ej återbetalningsbar men platsen kan överlåtas till annan person om du inte skulle kunna delta.
​
Healing yoga
Kursstart v.45 - måndagar kl.19.00-20.15
6v kurs pris 1250kr
​
HEALING YOGA är en kurs för dig som vill ha återhämtning, väcka energi och gå lugnt fram, samt för utmattade. Yogan i de här klasserna hämtar inspiration från mjuk Hathayoga, Kundaliniyoga och Yinyoga. Stort fokus ligger på andningsövningar, meditationer och även mantran.
Självklart även asanas (kroppspositioner) och mjuka flöden. Tänk långsamt, meditativt och läkande.
​
Anmälan till kristinellner@gmail.com
OBS! Vill du använda friskvårdsbidrag meddelar du det direkt vid anmälan, då skickad faktura gäller!
​
Anmälan är bindande. Avgiften är ej återbetalningsbar men platsen kan överlåtas till annan person om du inte skulle kunna delta.
​
paint & peace
En helgkurs med kreativitet, meditation och yoga.
Lördag och söndag 20-21/1 kl.9-16 båda dagar. Plats: My Sangha Yoga - Gustavsgatan 12, Gävle. Pris: 2300kr
​
Under den här helgen får känslor, närvaro, kropp och själ ta sig uttryck genom kreativitet, yoga och sköna andetag.
Vi kommer att varva eget skapande, med material som
torrpastellkritor och akvarell, med yoga och meditationsklasser.
Inga förkunskaper av vare sig målning eller yoga krävs. Kom som du är och utforska. Alla kan delta! Vi kommer ej att tolka eller analysera varandras bilder. Du får skapa i din egen bubbla av kreativitet. Allt material samt kaffe, te och frukt ingår.
​
Än så länge kan du skriva upp dig på intresselista tills jag släpper platserna för bokning (endast 8 platser). Maila ditt intresse till kristinellner@gmail.com Detta är inte på något sätt bindande, det innebär bara att du kommer att vara den som får info först när det är dags att boka!
​
BEING YOU
Endagsretreat med Mikaela Hall & Kristin Ellner
11 november 2023 ​
Early bird pris till den 15/8!
En dag då du sätter dig själv först och prioriterar ditt välmående. Vi andas, dansar, yogar, vilar, väcker glädje, släpper på stress och spänningar och mediterar tillsammans kl.9.00-17.00 på vår själfulla studio My Sangha Yoga i Gävle. Goodiebag, lunch och fika ingår!
EARLY BIRD PRIS: 1850Kr, fram till den 15/8.
Därefter ord. pris 2250kr.
​
Läs mer, se fullständigt schema och allt som ingår: