top of page

Body, mind, soul - ett endagsretreat

Being you

med Mikaela Hall & Kristin Ellner på My Sangha i Gävle

den 11 november 2023

Image by Rajesh Rajput

Love

Kärlek till dig själv 

Det här är en heldag med massor av mums för kropp, själ och sinne. 

Detta ingår: 

Workshop / Yogaklasser / Yoga Senses / Dans klass / Meditationer / Breath work / Mantras / Lunch & fika / Goodiebag

Schema:

9.00-10.00 Välkommen + dynamisk yogaklass // 10.15-11.00 Workshop // 11.15-12.00 Breath work // 12-13 LUNCH // 13.00-13.30 Healing sounds of mantras // 13.45-14.30 Dans // 14.30-15.15 Fika & Paus // 15.15-16.45 Yoga Senses (yoga med massage) // 16.45-17.00 Avslut

Breathe

En dag då du sätter dig själv först och prioriterar ditt välmående. Vi andas, dansar, yogar, vilar, väcker glädje, släpper på stress och spänningar och mediterar tillsammans kl.9.00-17.00 på vår själfulla studio My Sangha i Gävle. 

Pris 2250kr.

Vill du ge bort en plats till en vän i present? Meddela oss om du vill ha ett gåvokort.

Being you!

11/11 2023

Boka din plats genom att maila

NAMN + ADRESS till info@mikaelahall.se 

Bokningsvillkor:

Din bokning är bindande men din plats kan överlåtas till någon annan. Vid ev. avbokning återbetalas du hela summan om din plats kan fyllas. Om din plats inte kan fyllas återbetalas du inte. I händelse av oförutsedda händelser som omöjliggör retreatet reserverar vi oss för nödvändiga ändringar, alt. att ställa in. I detta ovanliga fall erbjuds du full återbetalning och möjligheten att boka ett senare tillfälle.

Det går ej att använda sig av epassi på detta retreat.

Image by Adrian Moise
bottom of page